Proprietatile curative ale esentelor vegetale erau cunoscute inca din antichitate. Insusi Hipocrate recomanda bai si masaje cu uleiuri aromatice.
Aceasta metoda terapeutica vizeaza ameliorarea bolii in plan fizic in acelasi timp cu eliminarea tulburarilor emotionale, actionand in scopul restabilirii echilibrului de ansamblu al fiintei umane. Uleiurile volatile ( sau esentiale, cum mai sunt denumite ) sunt esente obtinute prin distilarea in vapori de apa a anumitor parti ale plantei: flori, frunze, tulpina, scoarta, radacina. Se cunosc aproximativ 150 de esente diferite, dintre care unele sunt antiinfectioase, analgezice, calmante, expectorante, relaxante sau diuretice. Patrunzand in organism, compusii aromatici actioneaza asupra functiilor fizice si psihice fara a lasa in urma nici un reziduu toxic.
Modalitatile principale prin care uleiurile esentiale patrund in corp sunt instilatiile si absorbtia transcutanata, realizata mai ales prin masaj. Atunci cand moleculele de substanta odoranta se fixeaza pe receptorii olfactivi (responsabili de miros), se declanseaza un influx nervos care este transmis de-a lungul nervului olfactiv pana in creier, mai precis pana la lobul temporal, sediul emotiilor, al memoriei si al invatarii.
Absorbtia transcutanata consta in patrunderea moleculelor de ulei volatil prin porii pielii, actionand astfel si asupra circulatiei sangvine si a functiei cerebrale. Uleiurile esentiale incep sa-si exercite actiunea terapeutica de indata ce intra in contact cu pielea, astfel ca aplicatiile locale sunt indicate mai ales in cazurile de eczeme, dureri articulare sau musculare. Caldura favorizeaza absorbtia, de aceea este indicat ca masajul sa fie efectuat intr-o camera incalzita. Dupa ce si-au indeplinit rolul, moleculele de substanta aromatica sunt eliminate fie pe caile urinare, respiratorii, digestive, fie prin transpiratie.
Aromaterapia induce pacientului o stare generala de bine, fiind indicata in primul rand pentru tratamentul maladiilor provocate de stres. Ea este utila insa in multe alte situatii, mai ales impotriva durerilor musculare si reumatismale, a problemelor legate de circulatia sangelui si a celor ginecologice ( sindrom premenstrual, tulburari cauzate de menopauza ).
Aromaterapia este o ramura a fitoterapiei care foloseste esentele aromatice volatile provenite din unele plante, in scop de restabilire a starii de sanatate, folosind diferite cai; pe cale interna, sub forma de bai, inhalatii, pe cale cutanata prin masaj, etc.Uleiurile aromatice se gasesc in foarte multe plante, atit medicinale cit si cele folosite in alimentatie.Ele pot fi extrase din frunze,flori, radacini, scoarta, rasini, cojii de fructe.
Sugestii aromaterapeutice de vindecare a unor afectiuni
Apatie
Apatia reprezinta absenta sentimentelor, emotiilor, interesului si a grijilor. Aceasta stare se poate manifesta in legatura cu o situatie din viata sau poate deveni o stare mentala permanenta, iar persoana afectata nu mai este interesata de nimeni si nimic din jurul sau (inclusiv de sine).
Sugestii de uleiuri esentiale: busuioc, grapefruit, menta. Sugestii de administrare:
- adaugati 10 picaturi de ulei esential in apa de baie si stati in apa 15 min
- adaugati cateva picaturi de ulei esential la uleiul obisnuit de masaj si masati intregul corp
- folositi ca inhalatie
Anxietate
Anxietatea este o stare care ne afecteaza pe toti, intr-un moment sau altul. Insa forma acuta de anxietate duce la atacuri de panica ce implica ameteli, taierea respiratiei, bufeuri sau frisoane, stari de greata si imposibilitatea de a gandi limpede.
Sugestii de uleiuri esentiale: bergamot, cedru, levantica
Sugestii de administrare:
- adaugati 10 picaturi de ulei esential in apa de baie si stati in apa 15 min
- adaugati cateva picaturi de ulei esential la uleiul obisnuit de masaj si masati intregul corp
Precautii: Anxietatea poate deveni o afectiune grava. Consultati medicul daca starea prelungita de anxietate devine o problema.
Memorie slaba
Memoria este o functie a corpului ce nu este luata in considerare pana in momentul pierderii acesteia. Unii pun acest fenomen pe seama imbatranirii, insa in realitate, cu ajutorul unei diete sanatoase, memoria ar trebui sa ramana activa pana la o varsta de 80-90 de ani. Pierderile ocazionale de memorie sunt normale la orice varsta, insa doua dintre motivele pentru care acest fenomen apare sunt aportul insuficient de nutrienti spre creier si expunerea la radicalii liberi.
Sugestii de uleiuri esentiale: rozmarin
Sugestii de administrare:
* adaugati 10 picaturi de ulei esential in apa de baie si stati in apa 15 min
* adaugati cateva picaturi de ulei esential la uleiul obisnuit de masaj si masati intregul corp
* folositi ca inhalatie
Precautii: Memoria slaba poate reprezenta debutul unei afectiuni serioase, iar agravarea situatiei necesita atentia unui medic.
Depresie
Depresia este o boala ce afecteaza intregul corp. Aceasta poate schimba modul in care dormiti si mancati, increderea in sine si modul de gandire cu privire la lucrurile si persoanele din jur. Depresia poate fi cauzata de stres, lipsa miscarii, dezechilibrul chimic din creier sau de o intamplare traumatizanta.
Sugestii de uleiuri esentiale: iasomie, levantica, portocal amar
Sugestii de administrare:
- adaugati 10 picaturi de ulei esential in apa de baie si stati in apa 15 min
- adaugati cateva picaturi de ulei esential la uleiul obisnuit de masaj si masati intregul corp
- folositi ca inhalatie
Precautii: Depresia este o afectiune grava. Consultati un medic daca starea prelungita de depresie devine o problema.
Mahnire
Mahnirea reprezinta sentimentele si emotiile traite in urma unei pierderi precum moartea unei persoane iubite, incheierea unei relatii, etc. Prin aceasta traire se incearca obtinerea impacarii cu starea de fapt a lucrurilor.
Sugestii de uleiuri esentiale: tamaie, trandafir
Sugestii de administrare:
- adaugati 10 picaturi de ulei esential in apa de baie si stati in apa 15 min
- adaugati cateva picaturi de ulei esential la uleiul obisnuit de masaj si masati intregul corp
- folositi ca inhalatie
Nesiguranta
Nesiguranta reprezinta sentimentul de instabilitate in viata unei persoane si se poate aplica la multe situatii, inclusiv o relatie de afectiune, locul de munca sau propria identitate.
Sugestii de uleiuri esentiale: tamaie, santal
Sugestii de administrare:
- adaugati 10 picaturi de ulei esential in apa de baie si stati in apa 15 min
- adaugati cateva picaturi de ulei esential la uleiul obisnuit de masaj si masati intregul corp
- folositi ca inhalatie
Irascibilitate
Irascibilitatea descrie raspunsul exagerat in situatii inofensive si bine intentionate. Iritabilitatea este des intalnita si la adulti poate fi cauzata de stres, mese neregulate, exces de cofeina si schimbari hormonale in corp.
Sugestii de uleiuri esentiale: musetel, levantica, portocal amar
Sugestii de administrare:
- adaugati 10 picaturi de ulei esential in apa de baie si stati in apa 15 min
- adaugati cateva picaturi de ulei esential la uleiul obisnuit de masaj si masati intregul corp
- folositi ca inhalatie
Singuratate
Singuratatea reprezinta sentimentul se izolare si indepartare de ceilalti oameni sau alte locuri si obiecte. In situatii extreme, singuratatea poate duce la depresie.
Sugestii de uleiuri esentiale: maghiran
Sugestii de administrare:
- adaugati 10 picaturi de ulei esential in apa de baie si stati in apa 15 min
- adaugati cateva picaturi de ulei esential la uleiul obisnuit de masaj si masati intregul corp
- folositi ca inhalatie
Extenuare mentala
Extenuarea mentala este rezultatul hiperactivitatii creierului. La fel cum corpul oboseste atunci cand este suprasolicitat, creierul are nevoie de odihna si timp de refacere dupa suprasolicitarea mentala.
Sugestii de uleiuri esentiale: levantica, menta, rozmarin, nucsoara
Sugestii de administrare: adaugati 10 picaturi de ulei esential in apa de baie si stati in apa 15 min
- adaugati cateva picaturi de ulei esential la uleiul obisnuit de masaj si masati intregul corp
- folositi ca inhalatie
Depresie postnatala
Depresia postnatala este rezultatul schimbarilor din corpul si din ritmul de viata obisnuit al femeii dupa nastere.
Sugestii de uleiuri esentiale: bergamot, musetel, portocal amar
Sugestii de administrare:
- adaugati cateva picaturi de ulei esential la uleiul obisnuit de masaj si rugati partenerul sa va maseze intregul corp
- adaugati 10 picaturi de ulei esential in apa de baie si stati in apa 15 min
Tristete
Tristetea este un sentiment trait de toti oamenii, din cand in cand. Experimentat insa pentru o perioada lunga de timp, acest sentiment poate ascunde o depresie ce necesita atentia medicului de specialitate.
Sugestii de uleiuri esentiale: bergamot, portocal amar
Sugestii de administrare:
- adaugati 10 picaturi de ulei esential in apa de baie si stati in apa 15 min
- adaugati cateva picaturi de ulei esential la uleiul obisnuit de masaj si masati intregul corp
- folositi ca inhalatie
Stres 
Stresul este termenul utilizat pentru a descrie reactiile la stimuli fizici, mentali si emotionali, care afecteaza in mod negativ echilibrul natural al corpului.
Sugestii de uleiuri esentiale: musetel, levantica, santal, nucsoara
Sugestii de administrare:
- adaugati 10 picaturi de ulei esential in apa de baie si stati in apa 15 min
- adaugati cateva picaturi de ulei esential la uleiul de masaj obisnuit si masati gatul, umerii si spatele
Atacuri de panica
Atacurile de panica sunt rezultatul starilor acute de anxietate, in cadrul carora corpul actioneaza ca intr-o situatie de urgenta extrema, dar la momentul nepotrivit. Corpul incepe sa produca adrenalina in exces, muschii se tensioneaza si bataile inimii se accelereaza. Atacurile de panica sunt declansate de stres (constient sau nu), cofeina, diverse mancaruri, emotii, droguri sau boli.
Sugestii de uleiuri esentiale: tamaie, levantica, portocal amar, ylang ylang
Sugestii de administrare:
- adaugati 10 picaturi de ulei esential in apa de baie si stati in apa 15 min
- adaugati cateva picaturi de ulei esential la uleiul obisnuit de masaj si masati intregul corp
- folositi ca inhalatie.
